config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Waking Up Course LLC

Nougat

Thức dậy không chỉ là một ứng dụng thiền khác mà còn là một hệ điều hành mới cho tâm trí của bạn và là hướng dẫn để sống một cuộc sống tốt đẹp hơn. Bạn sẽ không chỉ khám phá ra một cách tiếp cận sâu sắc hơn đối với chánh niệm mà bạn sẽ tìm thấy ở những nơi khác; bạn cũng sẽ học được sự khôn ngoan, hiểu biết sâu sắc và triết lý để giúp thay đổi cách bạn nhìn nhận bản thân và thế giới xung quanh.
 
Sam Harris, nhà thần kinh học và tác giả có sách bán chạy nhất, đã tạo ra Waking Up để trở thành nguồn tài nguyên mà ông ước mình có được khi bắt đầu khám phá thiền định và chánh niệm hơn 30 năm trước.

Waking Up miễn phí cho bất kỳ ai không đủ khả năng chi trả. Chúng tôi không bao giờ muốn tiền là lý do khiến ai đó không thể hưởng lợi từ những gì chúng tôi đã xây dựng.

 
Thực tập chánh niệm
👤
• Bắt đầu thực sự hiểu về thiền với Khóa học giới thiệu từng bước của chúng tôi
• Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay hành nghề cao cấp, bạn sẽ đi thẳng vào trọng tâm của chánh niệm thực sự
• Tìm hiểu không chỉ “cách thức” của chánh niệm mà còn cả “tại sao”
• Tính năng Khoảnh khắc của chúng tôi đưa ra lời nhắc hàng ngày để giúp bạn mang nhiều chánh niệm hơn vào cuộc sống của mình
 

Tìm hiểu mục đích thực sự của thiền định
🗝️
• Thiền không chỉ giúp giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn hoặc cải thiện sự tập trung của bạn
• Mở ra cánh cửa để hiểu sâu hơn về bản thân
• Tìm các tính năng hữu ích, như bộ hẹn giờ thiền, Hỏi & Đáp và thư viện âm thanh ngày càng phát triển
  

Trí tuệ cho cuộc sống tốt đẹp hơn
💭
• Khám phá một số câu hỏi quan trọng nhất của cuộc sống, về các chủ đề như khoa học thần kinh, ảo giác, lòng vị tha hiệu quả, đạo đức và Chủ nghĩa khắc kỷ
• Thông tin chi tiết từ các tác giả và học giả nổi tiếng như Oliver Burkeman, Michael Pollan, Laurie Santos, Arthur C. Brooks, James Clear, v.v.
• Khám phá trí tuệ và triết học thoát khỏi những tuyên bố của Thời đại Mới hoặc giáo điều tôn giáo

 
Các giáo viên chánh niệm nổi tiếng
💡
• Bạn sẽ được hướng dẫn thiền định từ các giáo viên lỗi lạc như Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Jayasāra và Henry Shukman
• Tiếp cận nhiều loại thực hành thiền định, bao gồm Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta, v.v.
• Lắng nghe những hiểu biết sâu sắc, sự khôn ngoan và những lời dạy mang tính chiêm nghiệm trong suốt lịch sử—những điều đã vượt qua thử thách của thời gian, bao gồm cả những tiếng nói lịch sử như Alan Watts
 
“Waking Up, thực sự, là hướng dẫn thiền quan trọng nhất mà tôi từng sử dụng.” Peter Attia, MD, tác giả bán chạy nhất của Outlive
 
"Nếu bạn gặp khó khăn khi thiền, ứng dụng này là câu trả lời cho bạn!" Susan Cain, tác giả bán chạy nhất của Yên tĩnh
 
“Waking Up không phải là một ứng dụng, nó là một con đường. Đó là những phần ngang nhau của một hướng dẫn thiền định, một lớp học triết học và một Hội nghị TED tập trung cao độ.” Eric Hirschberg, cựu CEO của Activision
 
ĐĂNG KÝ
Đăng ký tự động gia hạn, trừ khi tính năng tự động gia hạn bị vô hiệu hóa ít nhất 24 giờ trước khi giai đoạn hiện tại kết thúc. Quản lý đăng ký của bạn từ cài đặt tài khoản Google Play của bạn. Thanh toán sẽ được tính vào tài khoản Google của bạn.
 
Điều khoản dịch vụ: https://wakingup.com/terms-of-service/
Chính sách bảo mật: https://wakingup.com/privacy-policy/
Đảm bảo sự hài lòng: Nếu bạn không thấy ứng dụng có giá trị, hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ support@wakingup.com để được hoàn lại toàn bộ tiền.

Phương pháp tiếp cận chánh niệm thay đổi cuộc sống—Tìm hiểu nhiều hơn các phương pháp thư giãn cơ bản

Waking Up: Beyond Meditation

Phiên bản mới nhất của Waking Up: Beyond Meditation

Phiên bản khác